EN
Ang pagsisimula sa paghinga ng hydrogen o maaaring mapabuti ang pwersa ng puso at baga ng mga matatanda!
Time : 2025-02-21
Inilapat ng pag-aaral na ito ang epekto ng paghinga ng hydrogen sa American Heart Association cardiovascular risk Score, sa imprastrakturang pangkalusugan, at sa mga marka ng cardiometabolic sa 16 taong higit sa 65 taong gulang.
Sa 16 na mga subjekto, 14 ay babae at 2 ay lalaki, na may promedyang edad na 68.1± 5.3 taon. Ang lahat ng mga subjekto ay hinigpitan ang 4% na gas na hydrogen sa loob ng 20 minuto bawat araw sa loob ng 4 linggo (28 araw). Nakita nila na bumaba ang American Heart Association heart disease risk score nang husto, at ang kardiorespiratory fitness at lakas ng pagkakahawak ay umunlad ng 22.4 porsiyento at 4.6 porsiyento, sa halip na bago ang paghinga ng hydrogen. Ang kardiorespiratory fitness, na kilala ding kardiorespiratory endurance, ay ang kakayahan ng lungsod at puso ng isang tao na dalhin ang oksiheno mula sa hangin at ilipat ito sa mga selula ng katawan para sa paggamit.
Alam namin na ang pag-uulit ay isang napakabuting preskripsyon para sa pagsisikap ng puso. Gayunpaman, hindi laging madali ang pagsasama ng pag-uulit para sa matatandang mga tao, kung wala mang paraan para mag-uulit, maaaring gamitin ang pagsasampa ng hidroheno bilang programa upang mapabuti ang pagsisikap ng puso at baga, ligtas, simple at madaling ipatupad.
Sa 16 na mga subjekto, 14 ay babae at 2 ay lalaki, na may promedyang edad na 68.1± 5.3 taon. Ang lahat ng mga subjekto ay hinigpitan ang 4% na gas na hydrogen sa loob ng 20 minuto bawat araw sa loob ng 4 linggo (28 araw). Nakita nila na bumaba ang American Heart Association heart disease risk score nang husto, at ang kardiorespiratory fitness at lakas ng pagkakahawak ay umunlad ng 22.4 porsiyento at 4.6 porsiyento, sa halip na bago ang paghinga ng hydrogen. Ang kardiorespiratory fitness, na kilala ding kardiorespiratory endurance, ay ang kakayahan ng lungsod at puso ng isang tao na dalhin ang oksiheno mula sa hangin at ilipat ito sa mga selula ng katawan para sa paggamit.
Alam namin na ang pag-uulit ay isang napakabuting preskripsyon para sa pagsisikap ng puso. Gayunpaman, hindi laging madali ang pagsasama ng pag-uulit para sa matatandang mga tao, kung wala mang paraan para mag-uulit, maaaring gamitin ang pagsasampa ng hidroheno bilang programa upang mapabuti ang pagsisikap ng puso at baga, ligtas, simple at madaling ipatupad.
