EN
Hydroginhalation kan förbättra äldre personers hjärta- och lungfunktion!
Time : 2025-02-21
Denna studie undersökte effekterna av hydrogeninhalation på American Heart Association-kortslagssjukdomsriskpoäng, hälsorelaterad fitnessindex och kardiometabola markörer hos 16 personer över 65 år.
Av de 16 subjekten var 14 kvinnor och 2 män, med en genomsnittlig ålder på 68,1 ± 5,3 år. Alla subjekt inhosade 4% hydrogen gas i 20 minuter per dag under 4 veckor (28 dagar). De fann att American Heart Association-hjärtats sjukdomsriskpoäng minskade betydligt, och kardiorespiratorisk fitness och handstyrka förbättrades med 22,4 procent och 4,6 procent respektive, jämfört med innan hydrogeninhalationen. Kardiorespiratorisk fitness, även känt som kardiorespiratorisk uthållighet, är förmågan hos en persons lungor och hjärta att transportera syre från luften och leverera det till vävnadsceller för användning.
Vi vet att fysisk aktivitet är ett mycket bra recept för hjärtats funktion. Dock är träning ibland inte så enkelt att genomföra för äldre personer, om det inte finns möjlighet att öva, kanske kan väteinhalation användas som ett sätt att förbättra hjärta- och lungfunktionen, säkert, enkelt och lätt att genomföra.
Av de 16 subjekten var 14 kvinnor och 2 män, med en genomsnittlig ålder på 68,1 ± 5,3 år. Alla subjekt inhosade 4% hydrogen gas i 20 minuter per dag under 4 veckor (28 dagar). De fann att American Heart Association-hjärtats sjukdomsriskpoäng minskade betydligt, och kardiorespiratorisk fitness och handstyrka förbättrades med 22,4 procent och 4,6 procent respektive, jämfört med innan hydrogeninhalationen. Kardiorespiratorisk fitness, även känt som kardiorespiratorisk uthållighet, är förmågan hos en persons lungor och hjärta att transportera syre från luften och leverera det till vävnadsceller för användning.
Vi vet att fysisk aktivitet är ett mycket bra recept för hjärtats funktion. Dock är träning ibland inte så enkelt att genomföra för äldre personer, om det inte finns möjlighet att öva, kanske kan väteinhalation användas som ett sätt att förbättra hjärta- och lungfunktionen, säkert, enkelt och lätt att genomföra.
