EN
Pernapasan hidrogen dapat meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru pada orang tua!
Time : 2025-02-21
Kajian ini mengkaji kesan pembausan hidrogen terhadap skor risiko kardiovaskular Persatuan Jantung Amerika, indeks kefitangan berkaitan kesihatan, dan penanda kardiometabolik dalam 16 orang berusia lebih dari 65 tahun.
Daripada 16 subjek, 14 adalah perempuan dan 2 adalah lelaki, dengan umur purata 68.1 ± 5.3 tahun. Semua subjek membusukkan gas hidrogen 4% selama 20 minit sehari selama 4 minggu (28 hari). Mereka mendapati bahawa skor risiko penyakit jantung Persatuan Jantung Amerika menurun secara signifikan, dan kefitangan kardiopulmonari serta kekuatan cengkeraman tangan meningkat sebanyak 22.4 peratus dan 4.6 peratus masing-masing, berbanding sebelum pembausan hidrogen. Kefitangan kardiopulmonari, juga dikenali sebagai daya tahan kardiopulmonari, adalah keupayaan paru-paru dan jantung seseorang untuk membawa oksigen dari udara dan mengangkutnya kepada sel-sel jaringan untuk penggunaan.
Kita tahu bahawa latihan adalah resep yang sangat baik untuk fungsi jantung. Walau bagaimanapun, latihan untuk orang tua terkadang tidak begitu mudah dilakukan, jika tiada cara untuk berlatih, mungkin penghisapan hidrogen boleh digunakan sebagai program untuk meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru, selamat, mudah dan senang dijalankan.
Daripada 16 subjek, 14 adalah perempuan dan 2 adalah lelaki, dengan umur purata 68.1 ± 5.3 tahun. Semua subjek membusukkan gas hidrogen 4% selama 20 minit sehari selama 4 minggu (28 hari). Mereka mendapati bahawa skor risiko penyakit jantung Persatuan Jantung Amerika menurun secara signifikan, dan kefitangan kardiopulmonari serta kekuatan cengkeraman tangan meningkat sebanyak 22.4 peratus dan 4.6 peratus masing-masing, berbanding sebelum pembausan hidrogen. Kefitangan kardiopulmonari, juga dikenali sebagai daya tahan kardiopulmonari, adalah keupayaan paru-paru dan jantung seseorang untuk membawa oksigen dari udara dan mengangkutnya kepada sel-sel jaringan untuk penggunaan.
Kita tahu bahawa latihan adalah resep yang sangat baik untuk fungsi jantung. Walau bagaimanapun, latihan untuk orang tua terkadang tidak begitu mudah dilakukan, jika tiada cara untuk berlatih, mungkin penghisapan hidrogen boleh digunakan sebagai program untuk meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru, selamat, mudah dan senang dijalankan.
