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L'inalazione di idrogeno può migliorare le funzioni cardiopolmonari degli anziani!
Time : 2025-02-21
Questo studio ha esaminato gli effetti dell'inalazione di idrogeno sul punteggio di rischio cardiovascolare dell'American Heart Association, sull'indice di fitness correlato alla salute e sui marker cardiometabolici in 16 persone sopra i 65 anni.
Tra i 16 soggetti, 14 erano donne e 2 erano uomini, con un'età media di 68,1 ± 5,3 anni. Tutti i soggetti hanno inalato gas all'4% di idrogeno per 20 minuti al giorno per 4 settimane (28 giorni). Si è scoperto che il punteggio di rischio di malattie cardiache dell'American Heart Association è diminuito significativamente, mentre la capacità cardiorespiratoria e la forza della presa manuale sono migliorate del 22,4% e del 4,6%, rispettivamente, rispetto a prima dell'inalazione di idrogeno. La capacità cardiorespiratoria, nota anche come resistenza cardiorespiratoria, è la capacità dei polmoni e del cuore di una persona di trasportare l'ossigeno dall'aria e di distribuirlo alle cellule tessutali per l'utilizzo.
Sappiamo che l'esercizio fisico è una prescrizione molto efficace per la funzione cardiaca. Tuttavia, l'esercizio per gli anziani a volte non è così facile da realizzare, e se non c'è modo di esercitarsi, forse l'inalazione di idrogeno può essere utilizzata come metodo per migliorare la funzione cardio-polverosa, sicuro, semplice e facile da implementare.
Tra i 16 soggetti, 14 erano donne e 2 erano uomini, con un'età media di 68,1 ± 5,3 anni. Tutti i soggetti hanno inalato gas all'4% di idrogeno per 20 minuti al giorno per 4 settimane (28 giorni). Si è scoperto che il punteggio di rischio di malattie cardiache dell'American Heart Association è diminuito significativamente, mentre la capacità cardiorespiratoria e la forza della presa manuale sono migliorate del 22,4% e del 4,6%, rispettivamente, rispetto a prima dell'inalazione di idrogeno. La capacità cardiorespiratoria, nota anche come resistenza cardiorespiratoria, è la capacità dei polmoni e del cuore di una persona di trasportare l'ossigeno dall'aria e di distribuirlo alle cellule tessutali per l'utilizzo.
Sappiamo che l'esercizio fisico è una prescrizione molto efficace per la funzione cardiaca. Tuttavia, l'esercizio per gli anziani a volte non è così facile da realizzare, e se non c'è modo di esercitarsi, forse l'inalazione di idrogeno può essere utilizzata come metodo per migliorare la funzione cardio-polverosa, sicuro, semplice e facile da implementare.
